Содержание
Как решить конфликты и разногласия в отношениях? Топ-10 способов
21.06.2024 00:40
Любые отношения между мужчиной или женщиной обязательно содержат в себе разногласия и конфликты.
Без этого, увы, не обойтись, ведь каждый человек обладает своим уникальным характером, своим мировоззрением и вкусом.
Если в паре возникают сложные ситуации, вовсе необязательно ссориться или, тем более, расставаться. Из каждого конфликта можно выйти спокойно.
Психологи рассказывают о 10 универсальных способах разрешения разногласий, которые можно и нужно применять в жизни.
Ответственность обоих партнеров
В каждом конфликте оба партнера должны брать на себя ответственность за сложившуюся ситуацию. Обвинения и снятие с себя вины лишь заведет в тупик, потому что в таком случае любая коммуникация прекратится.
Каждый должен понять, в чем именно была конкретно его вина в случившемся конфликте. Затем нужно работать над решением данных ошибок вместе.
Необходимость жертв
Отношения – это всегда работа и усилия. Это общеизвестная истина, но далеко не все знают о том, что отношения – это еще и жертвы. Здоровая любовь подразумевает под собой периодические жертвы ради того, чтобы порадовать свою вторую половинку.
Решение проблем
Любой проблеме нужно сразу же «смотреть в лицо» и решать ее. Если один партнер о чем-то умолчит только из-за того, что побоится серьезного разговора, то проблема со временем превратится в огромный «снежный ком» из бед.
При разговоре и обсуждении сложный момент нужно говорить от своего лица, то есть не «ты виноват», а «мне не нравится». Так удастся избежать обвинений, и будет возможность взглянуть на ситуацию под другим углом.
Сохранение достоинства
Если разговор выходит слишком эмоциональным, не стоит доказывать свою правоту или отстаивать точку зрения. В такие моменты лучше просто выслушать свою вторую половинку и дать ей время успокоиться.
Если продолжить давление, то можно задеть чувства и достоинство человека. Не стоит опускаться до этого в отношениях, где речь идет о любви.
Определение мотивации
Перед решением любого конфликта важно понять свою собственную мотивацию слов и поступков, которые стали ему причиной.
Например, если ссора возникла на фоне того, что муж не дает денег, то стоит разобраться, чего, на самом деле, не хватает: денег и подарков или внимания.
Контроль жестов
При разговоре нужно особое внимание уделять своей жестикуляции и языку тела. Это только на первый взгляд кажется неважным и незаметным, но в беседе может оказать большое влияние на ее результат.
Нельзя держать руки в карманах или скрещенными на груди. Ни в коем случае нельзя отворачиваться от собеседника!
Отсутствие критики
Даже в моменты ссор нужно быть со своим партнером «по одну сторону баррикад». Если в такие моменты перейти на критику, то можно серьезно испортить взаимоотношения.
Есть кардинальное отличие между мыслями и фразами «Он сделал так, потому что ошибся» и «Он сделал так, потому что плохой человек». Не стоит забывать, что вторая половинка – не враг, а союзник.
Честность и искренность
Эти два понятия – залог не только здоровых отношений, но и быстро и успешного решения разногласий в паре. Нужно честно признаваться во всем, что беспокоит и не нравится.
Стоит помнить о том, что ложь оскорбляет и унижает человека. Если прямолинейная правда может обидеть вторую половинку, не стоит замалчивать ее. Нужно лишь подобрать правильные и мягкие слова.
Открытое общение
Подавляющее большинство проблем берет свое начало в нехватке общения. Никто из людей не умеет читать мысли, а некоторые еще и не понимают намеков. Да, и где гарантия, что они будут поняты правильно? Поэтому только разговоры и только открытое общение!
Принятие разногласий
И стоит усвоить для себя раз и навсегда, что разногласия – это постоянная величина в отношениях. Некоторые люди пытаются изменить друг друга, тратя на это всю жизнь. Они лишь теряют время, ведь из этого ничего, кроме конфликтов, не выйдет.
Нужно принять друг друга полностью и целиком, со всеми недостатками и достоинствами. Важно лишь вести себя так, чтобы не обижать человека, который находится рядом, и доставлять ему удовольствие.
Ранее мы рассказывали о том, как защитить свои деньги от родственников.
