Содержание
Как реагировать на ревность, обращенную к вам
04.02.2024 18:30
Каждый человек сталкивается с проявлением ревности.
Однако ревность – вполне себе человеческая эмоция, и она тоже нужна. Другое дело – как ее минимизировать для вас.
Причин проявления ревности несколько, и зная их можно относительно безопасно справиться с ревностью, обращенной в вашу сторону. Понимание ситуации уже шаг на пути к ее решению, считает психолог Андрей Кашкаров.
Причины явления
Как и любая, возведенная в шаблон, реакция – ревность растет и имеет корни еще из детства. Ребенок испытывает обиду и душевные муки на контрасте явлений: когда к нему так или иначе проявляют много внимания (к примеру, подарки), и затем внимание ослабевает.
Не находя желанного (нужного сознанию) ответа, человек старается любыми путями вернуть былое «счастье». А «любые» действия на этом пути подчас отрицательно воспринимаются другими, поскольку вы считаете, что тоже имеете право на обоснованную позицию, и не обязаны нянчится с ревнивицей как в детском саду воспитатель с ребенком.
Одна из причин для ревности – логические ловушки очевидности, то есть ошибки в оценке ситуации и собственных интересов, ведущие неподготовленный или избыточно впечатлительный «ум» по пути когнитивных искажений в мышлении.
Со временем и опытом складывается определенный шаблон поведения, поэтому такому индивидууму затруднительно понять, что он действует не из здравого смысла, субъективно. Для каждого человека его путь – прям, нередко он не видит ошибок, а еще более сложный случай возникает тогда, когда объективная критика не воспринимается.
Сложный случай – патологической ревности (ревность без причины) вызывает психические страдания и желание уйти от них в гармоничную зону комфорта.
Такой ревнивец подвержен гневу и бесконтрольному страху, но он не заблуждается, а все о своем «недуге» понимает. Не имея в арсенале навыков успешного волевого опыта контроля над своими эмоциями и чувствами – сам для себя находится в беспомощном состоянии.
Что делать
Разумеется, есть много способов – широко известных и, наоборот, эксклюзивных.
В первую очередь (после того, как поняли – что происходит) для себя уточните – что вы хотите. Не он(а), которая вас ревнует, а что хотите именно вы. Это главная и кардинальная «развилка» для последующих ваших действий. Если человек вам нужен – путь спасения будет один, а если нет – иной.
Безотносительно причин явления, обоснований к которым много, но вам они не интересны, вы видите в ревнивце человека, постоянно доказывающего, что он достоин вас и вашей любви.
Бывают нюансы в зависимости от конкретных характерных черт: борец и лидер проявляет ревность иначе, чем эмоционально неустойчивый человек истерического типа, склонный не только к ревности, но и к элементам мщения.
Надо знать, что человек может мстить не только по факту, но даже за иллюзию несправедливости, возникающую в его размышлениях о событиях и персоналиях. Известны случаи скрытой агрессии (от страха, что отнимут его иллюзии и вас) с результатом неожиданных для вас действий, и поступков щекотливого свойства.
Что бы не вещали разные умы, эффективный выход только один. Необходимо дать ревнивцу возможность реализации собственных неудовлетворенных амбиций и намерений.
Не провоцировать ни в коем случае. Если такой ревнивец(а) вами любим и вам нужен, нужно его спасать. Маленькие победы нужно расширить до вселенских достижений. Успокоить и не нервировать. Переделать во взрослом возрасте вы никого не сможете.
На «остаточные» проявления ревности, которой будет значительно меньше после таких ваших (выше) действий, реагируйте спокойно, как будто бы их нет. Это сложный путь – терпеть несовершенство другого, но если любите, то любите человека любым. Это аксиома.
Дайте ревнивице больше участвовать в вашей жизни, застегивать вам пуговицы, завязывать галстуки, дарить подарки; типичный современный человек очень то, к чему сам прилагает руку.
Продумывая, как любимого человека сохранить, вы имеете новую сильнейшую мотивацию и неизбежно приходите к креативным решениям. К примеру, необходимо увлечь ревнивца новой идеей (не другим человеком), а именно создайте для него (нее) «приманку», заинтересуйте.
Конечно, надо потрудиться и хорошо знать своего партнера – его мечты, стремления, планы, мировоззрение.
Главная цель отвлекающих приманок - склонить ревнивца в пользу одного из двух вариантов, без иных альтернатив, где первый вариант – вы, второй другой дорогой ему человек, к примеру ваш общий ребенок, дети.
Альтернативный путь более прост: если жить с ревнивицей не можете, он(а) не занимает в сердце незаменимой позиции, надо расставаться, спокойно обозначив причины, и далее действовать последовательно, реализуя модель «уходя – уходи».
Да, со стороны проявляющего ревность человека будет несколько попыток вернуть вас и отношения, но постепенно они прекратятся, а вы получите свободу от внешних ревностных эмоций другого.
Ранее сообщалось, как формируется судьба человека.
