Как распознать токсичное поведение: рассказал консультант по отношениям
Есть масса способов, каким образом можно распознать токсичное поведение. О них рассказал консультант по отношениям Кейт Мэнсфилд.
Специалист из Великобритании обратил внимание, что очень важно следить за поведение партнера. Подробности указывает издательство Daily Mail.
Мэнсфилд полагает, что необходимо следить не только за изменениями в поведении партнера, но и за тем, как приходится вести себя самого. Прежде всего стоит обратить внимание на неумение проводить время наедине с собой.
Чаще всего человек стремиться занять свободное время, назначая встречи с друзьями и семьей, а также трудовыми часами и свиданиями. Это избавит человека контакта со внутренним миром и не даст возможности наладить гармонию с собой.
Хотя очень важно познакомиться с своими мыслями и поведением. Поэтому эксперт рекомендует попробовать медитации.
Не стоит также быть фантазером. Дело в том, что необходимо давать людям возможность быть такими, какие они есть.
