Как повысить самооценку: советы, которые работают

Отрицательный опыт в жизни, темперамент, неправильное воспитание родителей – все это не лучшим образом может повлиять на самооценку.

Человек с низкой самооценкой часто недоволен собой и окружающими, остро реагирует на критику. 

Чтобы повысить самооценку и улучшить свое состояние, важно прибегнуть к некоторым советам. О них вам расскажет эксперт портала "МОС СМИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.

Право на ошибку

Начните воспринимать неудачи не как что-то страшное, а как ценный опыт. Не нужно ругать себя за все ошибки – лучше проанализировать ситуацию, проработать ее, а затем отпустить.

Естественность

Не нужно сравнивать себя с другим человеком – лучше постараться быть собой, научиться наслаждаться своей естественностью.

Найдите в себе достоинства и примите недостатки. Помните, что не существует идеальных людей.

Дневник достижений

Люди с низкой самооценкой не замечают своих достоинств. Нередко они видят в себе только отрицательные моменты. 

Чтобы научиться видеть положительные стороны, заведите дневник достижений. Начните записывать туда все то, что у вас получилось сделать за день.

Благодаря этому вы сможете сфокусироваться на своих достоинствах.

Теперь вы знаете, как улучшить свою самооценку.

Ранее мы рассказывали о том, как выйти замуж с ребенком.

• Новости по теме:
• повышение
• самооценка
• советы
• 3 Мая 2024

---