Содержание
Как помочь ребёнку справиться с истерикой и успокоиться: психологический прием
26.11.2023 05:10
Практически все родители встречались с таким неприятным затруднением, как детская истерика. Малыш начинает кричать, сильно плакать и даже биться головой об пол. Именно этого сильно боятся мамы, особенно если истерика возникла в общественном месте.
Часто родители неправильно реагируют на нестандартное поведение отпрыска, а после испытывают чувство вины и терзают себя мыслью «я плохая мама/отец».
Важно знать, как правильно действовать в критической ситуации. Сначала понадобится установить причину возникновения истерических припадков.
Поводом служит то, что эмоциональные переживания ребёнка отличаются от волнений взрослого человека. У детей они яркие и непродолжительные по времени.
За эмоции и логику отвечают два разных отдела головного мозга. Когда малыш пребывает в истерике, у него задействована лимбическая система, то есть эмоциональный мозг.
За логику отвечает неокортекс – кора головного мозга. Поэтому в тот момент, когда человеком управляют эмоции, пытаться обратить его к логике бессмысленно.
Выделим главные ошибки родителей:
1. Родители заставляют малыша успокоиться, говоря ему «Не плачь», «Успокойся», «Посмотри девочка идёт и не плачет, а ты почему хнычешь».
2. Требуют объяснений, к примеру, «Зачем ты туда полез», «Кто тебе разрешил это трогать».
Ребёнок ещё слишком мал и его центральная нервная система не окрепла. Для него сломанная игрушка – это трагедия. Чтобы хорошо понять малыша, нужно постараться вспомнить себя в моменты гнева, сильной тревоги и обиды.
Даже взрослому человеку иногда сложно справиться с нахлынувшими чувствами, не говоря уже о детях. Пусть эмоции носят негативный характер, но они должны быть пережиты, а не подавлены.
Вынуждать малыша подавлять свои эмоциональные проявления – значит лишить его шанса научиться справляться с негативом. Отсюда вытекают последствия в виде комплекса неполноценности (если я чувствую гнев, значит я плохой) и психосоматозов.
Что предпринять в случае возникновения приступа истерии
1. В первую очередь, нужно успокоить отпрыска и помочь «пережить бурю». Маленьких деток советуют взять на руки, обнять, прижать к себе, спокойно сказать им ласковые слова.
Если ребёнок постарше, то он способен оттолкнуть от себя всех, закричать «отстань» или «уйди». Не стоит досаждать малышу против его воли. Если ему комфортнее переживать горький момент в одиночестве, то это его право.
Родителю не помешает спросить, чем он сможет помочь расстроенной малютке.
2. Спокойно побеседовать с неуёмным чадом. Когда страсти утихнут, спросить, на чём основывалась причина истерики, и объяснить, как правильно вести себя в похожей ситуации.
Не стоит произносить фразы: «разве это серьёзно», «это вовсе не причина для капризов», «это всё ерунда!». Резкие высказывания обесценивают детские чувства. Взрослым такие волнения кажутся пустяком, а для малыша – это как стихийное бедствие, имеющее огромное значение.
Требуется с пониманием относиться к тревожной ситуации и произносить с выражением «я тебя отлично понимаю», «раньше и у меня не получалось», «давай попробуем ещё раз вместе».
Как быть родителям, если истерика случилась в людном месте
Одних мам беспокоит общественное осуждение, а другим не хватает времени на лишние разъяснения. Эмоции ребёнка мимолётны: сейчас он плачет из-за неудачи, а через минуту спокойно займётся интересным делом. Желательно попытаться переключить внимание малютки на другой объект. Но чем старше ребенок, тем сложнее это сделать.
Запрещённые действия:
1. Закрывать рот рукой, соской или принудительно кормить, чтобы отпрыск не смог кричать и рыдать.
2. Включать телевизор или давать в руки телефон или планшет.
3. Создавать ситуации, в которых истерики выгодны ребёнку (покупать желанные вещи или лакомства в обмен на примерное поведение).
Иногда дети пытаются копировать поступки и жесты родителей, а также стараются обратить на себя внимание с помощью истерик и плохих поступков.
Поэтому родительская любовь и здоровая атмосфера дома – это основополагающие факторы физического и душевного благополучия маленького ребёночка.
