Как помочь ребенку, зависимому от гаджетов: психиатры делятся советом
Ваш ребенок ни минуты не может провести без гаджета в руке? Это серьезная проблема, требующая вмешательства.
На первый взгляд кажется, что нет ничего серьезного в увлечении смартфоном или телевизором, особенно во время еды.
Однако детский организм, отвлекающийся на экран, не замечает того, что происходит вокруг. В конечном счете он утрачивает способность отслеживать пресыщение едой.
Как помочь ребенку побороть зависимость от гаджетов? На этот вопрос ответит вторая часть нашей статьи.
Возьмите на заметку
Крайне важно установить на смартфон, которым пользуется ребенок, таймер, а также определить время использования гаджета.
Всякий раз, когда будет срабатывать таймер, необходимо изымать устройство у своего чада.
Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы ребенок всегда был занят какими-нибудь интересными и развивающими занятиями.
Тогда у чада не окажется ни свободного времени, ни желания «залипать» в телефоне.
Ранее мы рассказывали о том, как успокоиться с помощью дыхания.
