Содержание
Как помочь мужу, если у него занижена самооценка
01.11.2021 16:00
Обновлено: 01.03.2023 10:16
Психология мужчины устроена так, что он должен быть лидером, победителем. Но по разным причинам у сильного пола падает самооценка, и появляются комплексы.
Важно адекватно оценивать самого себя, что встречается редко.
Когда мужчина не уверен в себе, от этого страдает его вторая половина, так как он стремится самоутвердиться за ее счет.
Если женщина заметила, что у супруга занижена самооценка, она должна принять ряд мер и оказать психологическую помощь.
Значение самооценки для мужчины
Для представителей сильного пола самооценка играет важную роль. От нее будут зависеть его отношения с семьей, друзьями и коллегами.
Когда он недооценивает сам себя, теряется мотивация к развитию, он не может добиться личного и карьерного роста.
Ему трудно наладить отношения с другими людьми, потому что он постоянно думает, что его оценивают так же низко, как и он сам.
Мужчина с низкой самооценкой страдает сам и заставляет это делать окружающих его людей.
Комплекс может проявляться по-разному, например, в виде стеснительности, зажатости или, наоборот, агрессии.
В такой ситуации человеку нужно обязательно помочь. Первоначально следует разобраться в причинах такого отношения к себе.
Почему у мужчин падает самооценка
Чтобы понять, что у мужа занижена самооценка, нужно наблюдать за его поведением. Если супруг тяжело переживает мелкие неудачи, серьезно относится к мнению окружающих, боится начинать новые дела, есть повод задуматься.
Также признаком низкой самооценки является неумение радоваться собственным достижениям, мужчина считает себя недостойным чего-либо.
Причина низкой самооценки у мужчин кроется в его детстве. Какие ошибки допускают родители при воспитании мальчиков:
1. Строгое воспитание. Родители жестко наказывают детей за их проступки и скупятся на похвалу при достижениях.
2. Излишняя опека. Если родители, наоборот, слишком часто поощряют сыновей по разным поводам, и даже без них. Это приводит к чрезмерному завышению самооценки.
3. Поощрение мальчика без заслуги приводит к тому, что он в будущем ищет подвох. У него зарождается определенный комплекс, он каждый раз будет думать, что не заслужил тех или иных благ.
Все психологические проблемы человека уходят корнями в его детство. Чтобы правильно понять самооценку своего спутника, нужно обратить внимание на его отношения с родителями. Дальше можно уже сделать вывод и понять, в какой именно помощи нуждается мужчина и с какой областью психологии нужно работать.
Как проявляется низкая самооценка у мужчин
Далеко не все жены имеют образование психолога, поэтому справиться с проблемой в одиночку почти невозможно.
Но в силах любящей супруги создать вокруг мужчины нужную атмосферу, заставить его поверить в свои силы. Крайне желательно проводить работу совместно с психологом, но мужчины скептически относятся к этим специалистам.
Опытный специалист может с первого взгляда понять, что мужчина обладает низкой самооценкой: опущенный взгляд, сутулость, стеснительность, застенчивость. Есть и скрытые признаки для их определения нужно внимательно присмотреться к человеку:
1. Мужчина с низкой самооценкой не принимает похвалу и благодарность. Он часто считает, что этого не достоин, принижает свои способности.
2. Явным признаком комплекса является чрезмерная грубость. Например, мужчина прикрывает свою пониженную самооценку тем, что постоянно унижает свою супругу.
Логика в его поведении простая: он боится, что не достоин ее, поэтому старается опустить ее достоинство и самооценку.
3. Педантичность во всем является признаком низкой самооценки. Стремление к идеалу свидетельствует о том, что мужчина имеет серьезные психологические проблемы.
Действительно, есть люди, которые имеют соответствующее воспитание. Но о низкой самооценке будет свидетельствовать тот факт, что даже полная идеальность во всем не будет полностью удовлетворять потребности мужчины.
4. Пессимизм прямо свидетельствует о комплексах у мужчин. Они ищут отрицательный результат даже в положительных событиях. Получая награду, человек не может ее принять, так как он этого не достоин.
5. Ревность в отношениях со второй половиной также является признаком неуверенности в себе и низкой самооценки. Такой мужчина не может представить себе, что его можно полюбить, поэтому постоянно ставит под сомнение искренность и верность второй половины.
Вышеперечисленным признакам редко кто придает большое значение. Хотя общение и отношения с неуверенным в себе человеком складываются плохо. Они склонны к вредным привычкам: алкоголизму или наркомании.
Как помочь мужчине поднять самооценку
Любящая жена может и должна помочь поднять самооценку. Если у второй половины есть какие-либо признаки комплексов с ними нужно активно бороться. Справиться с проблемой поможет специалист, он быстро и эффективно справляться с задачей.
Но если мужчина не желает признавать проблему и обращаться к психологу, корректировать его самооценку можно самостоятельно.
Нужно постоянно напоминать своему партнеру о его заслугах. Нужно доказать, что у него есть достижения, которых он сам добился. Если мужчина не может самостоятельно оценить значимость своего поступка, нужно привести ему аргументы.
Когда мужчина не может самостоятельно поставить перед собой цель, нужно ему в этом помочь. Можно попросить своего мужчину о каком-либо одолжении и мотивировать его. Заниженная самооценка не позволяет ему сделать это самостоятельно, помощь со стороны будет кстати. При этом желательно развивать его сильные качества.
Никогда нельзя сравнивать своего мужчину с другими и ставить их в пример. Нужно своим примером показать независимость от чужого мнения. Следует показать, что человек должен быть самим собой, не равняясь на чужое мнение.
Лучше всего решать проблемы психологического характера со специалистами. Но от окружающих людей будет зависеть многое, важно подстраиваться под характер второй половины и стараться его во всем поддержать.
Следует подавлять пессимизм показать свою значимость. Также важно не перестараться, чтобы не переоценить достоинства второй половины.
