Как побороть застенчивость и неуверенность: эксперт назвал 2 эффективных способа
В некоторых случаях застенчивость может сильно усложнять жизнь и сказываться как на рабочих, так и на личных отношениях.
Социолог Тай Таширо, как передает издание Insider, дал несколько советов, как справиться с застенчивостью.
Так, эксперт обратил внимание на то, что на протяжении последнего времени люди начали чувствовать себя неловко во время общения друг с другом в реальной жизни.
Причиной тому, по его мнению, стало то, что они чаще всего выстраивают коммуникацию через соцсети и различные приложения.
В связи с этим некоторым нужно больше времени для того, чтобы освоиться, когда они попадают в новую обстановку.
По словам эксперта, в таком случае перед подобным мероприятием нужно подготовиться психологически. Специалист, как отмечается в публикации, рассказал, что в этой ситуации необходимо подбадривать себя.
Кроме этого, он заявил, что в данном случае можно заранее обозначить цель общения с людьми и ожидания от него.
Также специалист рекомендует быть смелее. Он отметил, что не стоит стоять в стороне, а нужно самому первому подходить к людям и завязывать разговор.
Он предположил, что для некоторых подобная рекомендация будет «пугающей». Однако она в итоге оказывается эффективной.
