Содержание
Как побороть в себе зависть: 5 способов
13.12.2023 17:10
Почему люди завидуют? Наверное, это связано больше с успехом. К нему стремятся все в той или иной степени, но боятся в этом признаться.
Когда некто достигает успеха в выбранной человеком области, то завистнику начинает казаться, что у него отбирают часть того, что принадлежит ему.
Он хочет, чтобы как можно больше внимания было привлечено к нему одному. Рассмотрим 5 способов борьбы с завистью.
Основы борьбы с завистью
Зависть напрямую зависит от комплекса неполноценности, чувства неудовлетворенности, депрессией, нервными напряжениями.
Самодостаточный человек не будет завидовать, потому что он знает собственное место в жизни.
Пусть оно не самое почетное, но это его место, которое он сам для себя выбрал. Нет повода завидовать счастливому человеку: у него и так все хорошо, выработан «иммунитет» на негативные эмоции.
Очевидно, что борьба с завистью – это комплексный вопрос, направленный на удовлетворение всех потребностей личности. Придется провести серьезную работу над собой, поставить необходимые жизненные цели, привести душу в состояние гармонии.
Различают «белую» и «черную» зависть. Белая зависть – положительное чувство, заставляющее человека стремиться к успеху. Черная зависть – это отрицательное чувство, заставляющее проявлять негатив к объекту зависти и к самому себе. Так что завидовать «по-белому» можно.
Улучшайте жизнь вокруг себя
Большая часть завистливых настроений связана с деньгами и статусом. Искореняйте непотребное поведение, боритесь с несправедливостью, воспитывайте детей честными, помогайте уничтожать коррупцию.
Меняйте жизнь к лучшему, сделайте других счастливее. Скоро завидовать будут уже вам.
С душой погружайтесь в выбранную специальность
Будьте деятельным и трудолюбивым человеком в выбранной специализации, успех придет сам с собой.
У вас не будет времени обращать внимание на чужие успехи или неудачи. У вас есть одна цель – быть лучшим в своей специальности, следуйте за целью. Если вы слабохарактерный человек, то сделайте характер тверже.
На одном таланте и трудолюбии далеко не едешь, придется «завоевывать место под солнцем». Берите то, что ваше по праву и не отдавайте, чужого – не надо. Доброта чаще всего проявляется за слабость, но переусердствовать в «твердости» не стоит. Следуйте этим советам и зависть «рассосется».
Проанализируйте деятельность «объекта зависти»
Прежде, чем предаваться зависти, лучше подумать то, как «объект зависти» приобрел то, что имеет. Наверняка, это неспроста. Он, как минимум, старался и боролся заполучить то, что он хочет.
Нужно трезво оценить собственные возможности и подумать о том, сможете ли вы достичь такого же результата. Не можете? Тогда снизьте планку.
Добивайтесь того, что можете получить конкретно вы. Тогда зависть тоже пропадет – вам нечего делить.
О мажорах или других победителях «генетической лотереи» речи не идет. Им нужно скорее посочувствовать, потому что это клеймо будет висеть на них всю жизнь.
Ищите своего человека
Это к вопросу зависти по поводу личной жизни. Не стоит завидовать тем, кто обрел желанного партнера. Для каждого в мире найдется половинка. Оставайтесь собой, живите честно и улыбайтесь.
Не лгите, не подставляйте друзей и близких, трудитесь – тогда все случится, и тот самый человек появится на горизонте. Хочется пышногрудую модель или атлетичного парня? А вы сами-то можете соответствовать таким параметрам. Может, это не ваш человек.
Способов борьбы много, выбирайте собственный путь и начинайте действовать. Удачи!
Ранее мы рассказывали, как справиться с сильными переживаниями.
