Как победить ревность: советы и рекомендации психологов
Ревность - это чувство, с которым необходимо бороться, это то чувство, которое надо научиться побеждать.
Когда вас захлестнет ревность, постарайтесь держать себя в руках. Успокойтесь и не рубите с плеча. Ревность губит отношения, не давайте ей захватить ваш разум. Боритесь до последнего с этим пагубным чувством.
Прежде всего, научитесь доверять своей второй половинке. Не надо проверять количество звонков или следить за личной жизнью вашего любимого, старайтесь именно доверять. Довериться другому человеку - это целое искусство, но вы обязаны им овладеть, если хотите прожить спокойную и счастливую жизнь.
Больше занимайтесь собой. Следите за своим внешним видом и за душевным равновесием. Человек, у которого нет никаких комплексов, не станет ревновать без причины. Избавьтесь от собственных сомнений, из-за них не должен страдать ваш любимый.
Обязательно уделяйте время своим любимым занятиям. Плавайте, танцуйте, пойте в караоке, ходите в кружок по вышивке крестом. У вас должно быть любимое дело, которое отвлечет вас от глупых мыслей и принесет удовольствие.
Страх измены - это как страх смерти. Страх сопровождает нас всегда. Но вы же не думаете каждый день о том, что сегодня вы можете умереть. Так и в случае с изменой, не думайте постоянно о том, что ваша вторая половинка вам изменит. Это, по меньшей мере, глупо.
Если уж так и случится, тогда и будете расстраиваться. Зачем заранее изматывать себя подозрениями, тем более, что этого может никогда и не случиться. Будьте мудрыми.
Поговорите со своим любимым, попросите, чтобы он избегал таких ситуаций, в которых вы можете заподозрить неладное. Не обнимался с малознакомыми девушками, не целовал в щечку подруг. Ведь в его среде это может быть просто жест симпатии и вежливости.
Объясните, что вы к такому не привыкли, и вам это доставляет неприятные ощущения. Если человек вас любит, для не составит труда подкорректировать свое поведение.
Только не доводите до смешного, не надо выяснять сколько у вашего любимого знакомых женского пола, и остались ли у него чувства к своей однокласснице. Не будьте ребенком. Помните, ведь ваша любовь сейчас с вами, радует вас, заботиться о вас. И никто другой в его сердце не властен. Разве это не прекрасно? Так не нужно отравлять все это ревностью. Счастья вам это не принесет.
Если вы все-таки поддались порыву ревности, не давайте ей целиком захлестнуть вас. Не теряйте голову и не делайте глупостей. Постарайтесь остаться в одиночестве, чтобы успокоиться и прийти в себя. Наедине с собой взвесьте все, не говорите потом любимому всякие неприятные вещи, не бросайтесь обвинениями.
Если вам только что-то там "показалось", не стоит обвинять человека во всех смертных грехах. Одумайтесь, ведь ваша любовь выше этого.
Ну а если вы вдруг не успели прийти в себя, и наговорили лишнего. Как можно скорее извинитесь и поясните, что были не в себе, не знали, что творите. Объясните, что ревность застила вам глаза, любящие люди вас поймут. И все же не повторяйте своих ошибок.
Помните о том, что ваши чувства прошли свой путь. На вашем пути были испытания и безумная страсть, трудности и огромная радость.
Пусть больше всего на свете, вам хочется обнять друг друга. Не забывайте, вы не чужие друг другу люди, вы любите и любимы. Это самое важно, любящие люди не делают друг другу больно. У вас все будет хорошо, как только вы научитесь любить и жить без оглядки. Старайтесь, все будет хорошо.
