Содержание
Как пережить измену? 5 вариантов, когда можно все исправить
01.10.2022 09:40
Обновлено: 04.04.2023 08:05
Многие пары не переживают измены. Но есть и те, кто решает преодолеть этот период в жизни и сохранить отношения.
Но по-настоящему это удается немногим — ощущение предательства присутствует постоянно. Есть ли какое-нибудь справочное руководство о том, как справиться с изменой?
Неверность в корне разрушает даже самые крепкие отношения. Это сильное нарушение доверия, предательство, нарушение того, во что другой человек верил и во что вкладывал силы, энергию, душу практически всю свою жизнь. Преодолеть его логически очень сложно, для многих пар даже невозможно.
И если это вообще возможно, то необходимо соблюдать следующие правила. Без них у вас нет шансов перешагнуть этот этап!
Я хочу
Основой является принятие решения, оценка того, хотите ли вы вообще продолжать отношения с человеком, который вам изменил. А это значит, что вы действительно этого хотите.
Потому что вы любите его, несмотря на все это, цените его таким, какой он есть, даже несмотря на то, что ужасно злитесь на него прямо сейчас. Потому что вы знаете о его лучших качествах и знаете, что без него ваша жизнь была бы пустой и не настолько радостной.
Это все причины, почему стоит попробовать. Но если вы решите остаться только из-за детей, из-за финансов, из-за красивого дома, который вы не хотите потерять, или из-за того, что вы беспокоитесь о том, что скажут люди, у вас нет шансов. Спасти отношения можно только на основе любви, а не расчетов.
Он тоже этого хочет
И будьте внимательны, ваш партнер должен чувствовать то же самое. Он должен хотеть работать над отношениями по уважительным причинам, и, поскольку это будет тяжелая работа, только сильные чувства к вам заставят его «делать все возможное».
Всегда должны быть двое для любви и для решения проблем. Если ваш оппонент так не думает, это просто пустая трата времени.
Новая жизнь, новые правила
По сути, вас ждет новое начало, потому что ваши отношения только что прошли неприятную веху. Ничто уже не будет прежним после измены, даже если вы пытаетесь что-то сделать. И именно поэтому вы должны согласовать новые правила совместной жизни и договориться о том, как вы будете продолжать жить вместе и встречаться.
Это может быть очень болезненно, потому что, конечно, вы будете (и должны) затрагивать такие темы, как «почему ты мне изменил», «как долго ты мне изменяешь» и тому подобное.
Детали измены причинят боль, но важно, чтобы вы оба понимали, что пошло не так в ваших отношениях (измена редко случается просто так), и могли это «исправить».
Это обсуждение должно привести к воображаемому списку того, что вы измените в своем сосуществовании. Своего рода пособие для партнерства, которое будет включать, например, количество и способ совместного проведения свободного времени, разделение обязанностей в отношении детей и домашнего хозяйства, финансов, интимной жизни. Именно на незыблемых правилах очень хорошо строится взаимное доверие, которое сейчас сильно пострадало.
Это все в прошлом
Он изменял вам, но вы оба добровольно решили пережить измену. Так что в тот момент, когда вы говорите все себе и управляете предыдущим пунктом, это уже в прошлом.
То, что было, и к этому уже не возвращаться. И даже в эмоционально напряженных ситуациях — например, во время споров.
Самоконтроль
Ожидайте, что хотя бы на первых порах (а может и навсегда) вы почувствуете в той или иной степени дрожь неуверенности и страха. Когда он не отвечает на ваши звонки, когда он остается где-то, не предупредив вас, что собирается в поездку.
Вы будете бояться, что «это» повторится, будете ревновать. Но вы должны научиться контролировать эти чувства. Так что никаких истерических сцен, никаких тайных проверок его телефона или компьютера. Вы не спецагент, вы его партнер по жизни!
Если его поведение дает вам повод для ревности и беспокойства, не стесняйтесь сказать ему об этом. Объясните ему, что вы чувствуете, когда он не берет трубку или не перезванивает, или что вы чувствуете, когда он слишком добр к соседке и т. д. Он может даже не осознавать, как вы себя чувствуете. И если применим пункт два, т.е. он действительно любит вас и хочет быть с вами, он сделает все, чтобы вы были спокойны.
