Как перестать страдать от токсичного родственника: психологический лайфхак
Расхожая поговорка гласит, что семью не выбирают.
Соответственно, нам приходится мириться с теми или иными негативными качествами наших родственников.
Но что делать, если в компании самых близких людей неизменно повышается уровень тревоги и беспокойства?
Такая реакция организма зачастую говорит о том, что рядом с вами находится токсичный человек, от которого стоит держаться подальше.
Мы расскажем, как наладить отношения с токсичным родственником без необходимости обрывать с ним контакт.
Простой прием
Для начала вам необходимо осознать и смириться с тем фактом, что ваш близкий человек физически не в состоянии проявлять чуткость, доброту и внимательность в отношении окружающих.
Принятие этой особенности психики родственника поможет несколько снизить собственные ожидания от него.
Далее постарайтесь ответить себе на вопрос о том, какие качества в токсичном домочадце вас восхищают и чем он может быть для вас полезным.
Осознание данного обстоятельства поможет скорректировать общение с родственником так, что со временем оно будет приносить вам только пользу.
