Как перестать сравнивать себя с другими людьми
Если вы зайдете в любую социальную сеть или посмотрите рекламу, то вы увидите, как идеально живут другие, и сравните себя с ними.
Подобное неизбежно, но почему люди так делают?
Может быть, они тоже хотят быть такими же успешными и богатыми, как те, кого они увидели на экранах?
Мало кого такое сравнение побуждает к действию, как правило, люди ощущают свою ущербность и впадают в депрессию.
Но можно ли перестать сравнивать себя с другими? Каждый человек уникален. У всех имеются свои слабые и сильные стороны, люди о чем-то мечтают, чем-то увлекаются.
А когда вы сравниваете себя с другими, вы забываете о своих желаниях и стремитесь к общепринятым иллюзорным стандартам, которые продиктованы обществом, а не тем, что вам хотелось бы.
Но как же перестать сравнивать себя с другими? Признайте свою индивидуальность.
Вы – не чья-то копия, а уникальная личность, со своим уникальным набором качеств, которые делают вас особенным. Поэтому сосредоточьтесь на том хорошем, что в вас имеется.
Вместо того чтобы сравнивать себя с другими, подумайте о том, что у вас неплохо получается.
Практикуйте благодарность. Благодарите за свои таланты, за всё хорошее, что дарит вам жизнь. Совершайте небольшие добрые поступки, они не такие уж и пустяковые, какими могут показаться на первый взгляд.
Помните о своем призвании. Вам выпал шанс пройти свой неповторимый жизненный путь, поэтому не сравнивайте себя с другими и перестаньте стремиться к призрачному идеалу.
Когда вы перестанете сравнивать себя с другими, вы научитесь ценить себя таким, какой вы есть, и стремиться к своим собственным целям, которые основаны на ваших личных ценностях и убеждениях.
Счастливые люди не оглядываются на успехи и поражения других, они живут своей жизнью и благодарны ей за всё, что имеют.
Справочно
Психология — гуманитарная научная дисциплина, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей.
