Содержание
Как перестать ревновать партнера к прошлому
20.05.2022 06:00
Обновлено: 15.03.2023 20:24
Когда речь заходит о ревности, все представляют то, как один партнер предъявляет претензии другому, когда видит, что тот с кем-то посторонним флиртует, заигрывает. Да, это чувство часто возникает при таких обстоятельствах.
Но появиться оно может не только к самому избраннику, но и к его прошлому.
Человек может начать вспоминать то, чем ранее жил его возлюбленный, может постоянно говорить о его бывших. Все это будет не только его самого утомлять, но и отношения портить. Важно бороться с подобной ситуацией, пытаться ее исправить.
Перестать ревновать партнера к прошлому индивиду помогут некоторые рекомендации.
Не думать
Начать следует с того, чтобы переключить внимание, перестать зацикливаться на том, что было в жизни любимого раньше.
Это позволит снизить уровень тревоги, ведь она не будет накапливаться, не будет постоянно напоминать о себе. В итоге человек успокоится, станет уделять внимание другим аспектам жизни.
Повышать самооценку
Вспоминать прошлое избранника, ревновать последнего к нему может только индивид, у которого нет уверенности в себе, в своей привлекательности. Ему важно подумать о том, чего именно он боится, что его беспокоит.
Вполне возможно, что ему не по себе от мысли о том, что избранник может оставить его, поскольку он неинтересный, скучный, отличается скверным характером. Исправить эту ситуацию у человека получится, если он будет искать свои сильные стороны, будет отмечать свои достоинства.
В таком случае он поймет, что его можно любить, что он достоин всего самого хорошего. Если что-то не устраивает все равно, то следует не самобичеванием заниматься, а приступить к развитию недостающих качеств.
Перестать осуждать
Критиковать всегда просто и легко. За ревностью к прошлому часто скрывается осуждение, которые высказать партнеру прямо человек не решается.
Вероятно, что его ранят какие-то поступки избранника, задевают за живое. Необходимо проработать этот момент, устранить все осуждение вместе с тем.
Совершив все эти шаги, индивид сможет обрести душевный покой. У не будет ни потребности, ни желания ревновать избранника к его прошлому, предъявлять ему какие-то претензии.
