Как перестать постоянно угождать окружающим, забывая о себе: психолог рассекретил способ
Постоянно подавляете свои собственные желания и эмоции в стремлении угодить окружающим? Начните избавляться от этой привычки как можно скорее.
Как только вы начнете работать собой, то увидите, как сильно возросло качество вашей жизни.
Существует ли способ перестать угождать другим людям?
Психологи знают ответ на данный вопрос.
Возьмите на заметку
Для начала возьмите за правило подмечать свои собственные достижения и хвалить себя за них. Так вы сможете поднять самооценку и держаться в обществе намного более уверенно.
Избавьтесь от всех тех знакомых, которые привыкли пользоваться вашей помощью без зазрения совести.
Нет ничего плохого в том, чтобы выручать приятелей ситуативно. Но в том случае, когда это происходит на постоянной основе, есть основания утверждать, что рядом с вами находятся манипуляторы и «халявщики».
После того как нежелательные для вас личности станут воспоминанием, начните работать над своими границами.
Помните о том, что отказывать в той или иной просьбе нормально, если вы не можете выполнить ее, не принеся себя в жертву.
