Как перестать хандрить после расставания: психологи назвали плюсы разрыва отношений
Разрыв отношений – это травматичный процесс, который всегда ощущается довольно неприятно.
Однако существует способ облегчить душевные терзания. Достаточно будет лишь взглянуть на ситуацию под другим углом.
Психологи рассказали, какие плюсы скрываются в разрыве романтических отношений.
По словам специалистов, стоит сконцентрироваться прежде всего на позитивных настроениях.
Возьмите на заметку
Расставаясь с партнером, помните о том, что теперь у вас есть больше возможностей для занятия собой и проработки своих эмоций.
Также вы можете в диалоге с самим собой оспорить иллюзии, которые, как вы уже поняли из печального опыта, не работают в реальной жизни.
Кроме того, вне отношений у вас появляется безграничный временной ресурс, который можно потратить с пользой на себя.
Например, появляются возможности на освоение новой специальности либо нового хобби, которое впоследствии может принести пользу.
Ранее мы рассказывали о том, как мужчине стоит вести себя после расставания с женщиной.
