Как остаться друзьями после развода: советы бывшим супругам

Развод не всегда означает окончательный разрыв отношений между бывшими супругами.

Существуют обстоятельства, которые заставляют людей периодически встречаться, общаться, решать вместе важные вопросы. В этом случае хорошо, если партнерам удается выстроить дружеские отношения.

Профессионалы отмечают, что в такой ситуации нельзя говорить о полноценной дружбе.

Подобные взаимоотношения подразумевают полное доверие, уважение, взаимопонимание. Но редко люди после развода могут испытывать подобные чувства. Здесь уместнее говорить о сотрудничестве.

Когда можно остаться друзьями

1. У бывших супругов не осталось чувств. В тех случаях, когда имя экс-мужа или жены не вызывает эмоций, появление у них новых спутников не становится причиной сильной ревности и обиды, тогда можно задуматься о том, чтобы наладить общение.

Это скажется положительно, если остались общие дела, дети.

2. Ситуация вынуждает часто пересекаться в повседневной жизни. Конечно, о дружбе здесь речи не может быть. Люди вынуждены общаться, но стоит постараться не накалять атмосферу, относиться к партнеру с уважением, оставив все претензии и обиды в прошлом.

Нейтральные, спокойные отношения потребуют большой работы, но так подобные взаимоотношения будут меньше доставлять неприятностей не только непосредственным участникам, но и их близким.

3. Изначально в союзе преобладали дружеские чувства, а не сексуальное влечение и страсть. Такие браки не редки. Обычно, супруги расстаются по взаимному желанию, поэтому у них есть шанс сохранить отношения, которые были до брака.

Когда окончательно порвать связи

1. Партнеров изначально кроме секса и страсти ничего не связывало. Если до заключения брака и во время него муж и жена не были друзьями, то и не стоит пытаться ими становиться после разрыва. С угасанием влечения, исчезает необходимость в общении.

2. Кто-то из супругов надеется на восстановление брака. Если бывший муж или жена, настаивая на дружбе, подразумевают возможность вернуться к прежней жизни, стоит прекратить контакты. Такие взаимоотношения принесут только разочарование и чувство неловкости.

3. Развод проходил слишком тяжело и болезненно. В этой ситуации невозможно будет сохранять спокойствие и относится к человеку с уважением. Пока боль и раздражение не пройдут, лучше отдалиться на время.

Как остаться друзьями

Если есть необходимость налаживания хороших и продуктивных взаимоотношений после разрыва, тогда можно также попытаться остаться друзьями, следуя простым советам психологов:

1. Стараться разойтись мирно. Важно приложить усилия с обеих сторон, чтобы в момент развода не скандалить, не говорить обидных вещей, которые помешают дальнейшему общению. Важно наладить конструктивный диалог.

2. Взять паузу. Далеко не каждый можно легко перестроиться на новый лад, совместная жизнь с другим человеком будет давать о себе знать. Нужно на время отдалиться, заняться саморазвитием, попытаться принять ситуацию. Когда чувства улягутся, можно подумать о выстраивании дружеских отношений.

3. Стараться держать взаимоотношения в строгих дружеских рамках. Стоит избегать флирта, двусмысленности, не допускать физических контактов. Подобное поведение не пойдет на пользу дружбе.

4. Уважать личную жизнь бывшей половинки. Научиться не ревновать к новым избранникам, не делать колких замечаний, не преследовать и не наводить о них справки.

5. Избавиться от нереалистичных ожиданий. Нельзя под видом дружбы прятать свою привязанность к человеку, надеясь на восстановление брака. Придется смириться с произошедшим и научиться жить дальше.

Психологи отмечают, что далеко не во всех случаях стоит стремиться наладить дружеское общение. Возможно, стоит окончательно оборвать связи, чтобы появился шанс начать все заново с новым партнером. Удачи!

• Новости по теме:
• психология
• советы
• развод
• семья
• дружба
• 5 Ноября 2023

---