Как научить ребенка говорить нет
Ребёнок впервые использует слово "нет" примерно с 2х лет и всячески пробует его применять до 4 лет.
Анна Циркунова, психолог дала советы , как научить ребенка говорить нет.
С 2х летнего возраста у малышей начинается возраст негативизма и они на все отвечают "нет". Это абсолютно нормальный процесс психологического развития, когда ребёнок научившись уже ходить, кушать и говорить самостоятельно - теперь может отстоять свои желания и зарождающиеся границы.
Ребёнок может отвечать слово нет буквально на все! Даже когда пора поесть или отдохнуть, ребёнок упорно кричит "НЕЕЕЕТ". И это первый период, когда он сам управляет своими решениями.
Что важно знать родителям в этот период? Прежде всего понять, что ребёнок не издевается и не имеет умысла довести родителей своими отказами до белого коления. Малыш только знакомится со своей силой, ещё не умеет управлять собой и своими желаниями.
Но этот период важно не сломать его навык говорить "нет" . Не заставлять силой делать то, что ребёнок отвергает сейчас. Конечно исключением являются жизненно важные моменты как еда, сон, лечение.
Когда слово "нет" принимается и уважается любимыми взрослыми, ребёнок понимает, что может говорить "нет" на то что ему не нравится, не хочется. Но его все так же любят и принимают. Это и есть построение здоровых границ и навыка в будущем не подстраиваться под всех, чтобы быть удобным.
А уважать себя и свои желания, цели, намерения. Люди не умеющие говорить нет и не понимающие где начинаются их границы часто оказываются в подчинённом положении. Они могут стать жертвами обмана, насилия, нарушения их прав.
Важным моментом здоровой способности говорить "нет" у ребёнка является пример родителей.
Когда взрослые умеют:
- говорить "нет" другим
- говорить "нет" ребёнку и держать свои границы в ответ на истерику, Плач, манипуляцию
- объяснять почему они говорят "нет"
- уважать чужое "нет" на свою просьбу и адекватно на это реагировать,
Ребёнок автоматически учится этому как единственному верному варианту, потому что так есть в его семье.
А что же делать, если ребёнок уже взрослый и не умеет говорить нет?
Ещё не поздно помочь ребёнку сформировать этот навык. Это займёт время, потребует от родителей внимания и включенности. Но результат - здоровые границы ребёнка.
Самым лучшим пространством где ребёнок может этому научиться-СЕМЬЯ.
- Задавайте ребёнку вопрос "ты хочешь это", "тебе нравится это?". Не важно о чем речь, главное чтобы ребёнок как можно чаще поговаривал и запоминал на что он отвечает "нет".
- Устройте 1 день, когда ребёнку можно говорить "нет" на все. (Здесь важно соблюсти границу адекватности родителям).
Но ребёнок может отказать в помощи родителям, уборке, не есть когда положено, не делать то, что запланировано. Только 1 день в неделю.
Задача: помочь ребёнку даже в мелочах научиться отказывать. Параллельно объясняя заново правила использования, этого слова как в вашей семье, так и в жизни.
- Игра как лучший инструмент получить новый навык.
Придумайте игру, где ребёнку нужно в процессе говорить нет! А лучше разными голосами, с разной громкостью и тональностью.
Удовольствие от игры и смех подкрепят ассоциацию, что слово "нет" говорить безопасно и комфортно.
- Обратиться к детскому или семейному психологу, если вы сами испытываете трудности с границами и испытываете трудности в данном вопросе.
