Как максимально точно поставить перед собой план достижения цели: Кайдзен

Нельзя просто так сказать, что восточные страны обладают феноменальной философией, которая помогает всем и всего достигать в жизни.

Однако глупо спорить, что жители Востока и Азии, своими духовными практиками, очень сильно организуют себя, и стараются делать все спокойно и взвешенно.

Вот как это комментирует наш дипломированный эксперт по вопросам астрологии, эзотерики и психологии, Елена Гутыро.

Постановка задачи

Это ключевой момент. Если задача изначально поставлена неправильно, то и ее решение, ни к какому положительному результату не приведет.

Поэтому, любую задачу нужно дробить на составляющие, у японцев такая практика называется «Кайдзен».

Реалистичность задачи

Тоже очень важный момент. Дойти пешком до Луны и обратно при нынешнем технологическом укладе не получится, равно, как и глупо ставить перед собой такую задачу.

Методика «Кайдзен» подразумевает, что каждый последующий шаг к цели, ситуацию только улучшает, малоэффективные шаги отметаются в сторону.

Использование практики

Специалисты советуют не ставить перед собой сразу серьезных целей, практику необходимо отработать на простых целях.

Например, поставьте себе цель научиться готовить новое блюдо, выбирайте не самое сложное, но такое, которое раньше никогда не готовили и даже не пробовали.

Резюме

Важно понимать, что ничего необычного в данной практике нет. Вы просто постоянно задаете себе вопросы, причем довольно простые.

Специалисты уже давно доказали, что мозг, получив информацию и сформулировав задачу, начинает искать варианты ее решения, даже если вы заняты другими делами.

• Новости по теме:
• человек
• цель
• построение плана
• рекомендации
• 13 Ноября 2023

---