Как избежать последствий весеннего обострения
Раньше считалось, что весеннему расстройству психического состояния подвержены только люди с психическими заболеваниями, однако болезнь прогрессирует.
Специалисты связывают это состояние с проблемами сердечно-сосудистой системы, когда мозг не получает достаточное количество кислорода.
В целом, психологический дисбаланс люди начинают ощущать, начиная с середины октября.
Световой день становиться короче, и окружающее пространство утрачивает яркие краски.
Специалисты связывают увеличение количества людей подверженных депрессии, с коронавирусной инфекцией.
В большинстве случаев она повреждает сосуды головного мозга, а это и есть основная причина плохого состояния.
Понять что у вас обострение очень просто. Достаточно проанализировать, почему у вас плохое настроение.
Если день прошел спокойно, а у вас плохое настроение, значит это явный признак сезонного расстройства.
В такие моменты лучше не употреблять в пищу много сладкого содержащего сахар, а отдать предпочтение фруктам.
В крайнем случае, придется обратиться к врачам и пройти медикаментозное лечение.
