Содержание
Эти токсичные установки мешают забыть бывшего: избавьтесь от них
25.07.2024 10:31
Разрыв отношений и последующий уход партнера всегда ощущаются довольно болезненно.
После расставания еще долгое время в голове прокручиваются приятные воспоминания, связанные с теперь уже бывшим возлюбленным.
Однако некоторые привычные нам установки в этом вопросе являются особенно токсичными для нас.
Психологи рассказали, от каких умозаключений нужно избавиться раз и навсегда, чтобы разрыв перестал причинять боль.
«Моя родственная душа»
Перестаньте воспринимать ушедшего из вашей жизни человека как идеального партнера или даже «родственную душу».
Безусловно, в какие-то мгновение любви между вами действительно была гармония, но это вовсе не означает, что вы больше не встретите намного более подходящего вам человека, чем бывший.
«Я виновен»
В разрыве отношений всегда виноваты два человека, поэтому не взваливайте виновность только на свои плечи.
Вместо этого сфокусируйтесь на том, почему вы ушли от теперь уже бывшего партнера, что именно вас не устраивало и чего вы точно не потерпите, будучи с теперь уже другим человеком в паре.
«Любовь все победит»
Любовь обладает мощной силой, но не стоит наделять ее сакральными смыслами и магическими значениями.
Далеко не всегда для решения тех или иных проблем достаточно одной лишь любви. Иногда на вещи следует смотреть глазами прагматика.
