Эксперт рассказал, как перестать винить мужа за старую измену
В первую очередь нужно успокоиться и проанализировать причины измены и решите для себя - только честно - готовы ли вы пойти на примирение.
Обязательно примите во внимание отношение мужа к вам.
Если его отношение к вам можно назвать безразличным, то может и не стоит в таком случае удерживать человека. Если же в ваших отношениях до измены были уважение, взаимопонимание и взаимная помощь, то не стоит рушить то, хорошее, что есть между вами. Мы часто склонны обвинять только одну сторону, но мы не думаем, что виновны могут быть обе стороны. Когда вы успокоитесь и сможете подумать “холодным разумом”, задайте себе вопрос - могли ли ваши какие-либо действия могли подтолкнуть вашего мужа к измене?
Как часто эта ситуация повторяется? Если такая ситуация происходит не в первый раз, то есть ли смысл удерживать возле себя человека, который постоянно обманывает ваше доверие. А если в первый? Возможно, что с вашей стороны или стороны мужа пропал интерес. Да, такое случается. И вы могли просто упустить этот момент. Или вы настолько загрузили себя домашними или рабочими делами, что на семью не остаётся сил и времени.
В таком случае может помочь разговор по душам, но без взаимных упрёков. Спокойно уточните - чего не хватало или поделитесь тем, что вам недостаёт в отношениях, подумайте вместе, как можно разрешить эту ситуацию. Обсудите и вашу интимную жизнь - не превратилась ли она в действительно исполнение супружеского долга. В случае с высокой загруженностью, попробуйте делегировать некоторые дела.
При этом постарайтесь не давить, если человек не идёт на контакт или не готов обсуждать этот вопрос. Обратите внимание на то, что пытается сделать муж для того, чтобы загладить свою вину, насколько это искреннее раскаяние.
Не усугубляйте ситуацию взаимными упреками и не чините препятствия. Попробуйте переключиться на себя, займитесь каким-либо хобби. Главное - это искреннее желание с вашей стороны и со стороны вашего мужа оставить эту ситуацию в прошлом. Или же принять непростое решение разойтись по своим дорогам.
В любом случае всегда важна честность и в первую очередь перед собой. Если же ситуацию не получается отпустить, то важно честно сказать об этом своему партнёру. При всей деликатности ситуации, стоит понимать, что ваш муж тоже заслуживает уважения.
Материал подготовил эксперт доктор наук, психолог Марсель Имамов.
