Содержание
Эффективный способ перестать ссориться с мужем: совет психологов
21.05.2022 09:30
Обновлено: 16.03.2023 07:08
Вы постоянно ссоритесь с мужем – и, кажется, этого никак не исправить. Ведь он упорно не хочет становиться лучше!
Стоп: а с чего вы решили, что то, что лучше для вас, лучше и для него? То, что вы – одна семья, еще не означает, что вы начали одинаково думать и одинаково ко всему относиться.
Впрочем, несмотря на кое-какие различия, вы когда-то полюбили друг друга и решили жить вместе. А значит, есть шанс найти взаимопонимание и сейчас!
О ролях в семье
Поговорим о той роли, которую каждый из вас играет в семье. Ведь все мы, как правило, однажды находим одну, кажущуюся нам идеальной, модель своего поведения, и упорно придерживаемся ее.
Даже когда происходят ссоры и конфликты, мы продолжаем хвататься за привычный образ: Простушки, Строгой Мамочки, Жертвы и так далее.
К слову, роль играете не только вы, но и ваш муж. Но, как правило, мужская модель поведения – это ответ на действия жены.
Поэтому не удивляйтесь, если муж изображает из себя подкаблучника: вероятно, именно вы поспособствовали тому, что он таким стал своей лидерской позицией или откровенно диктаторскими замашками.
Выйти из привычной роли очень сложно, ведь маска прирастает к лицу и становится второй кожей. Но если уж вам надоели ссоры с мужем, то придется потрудиться!
Отношения в браке напоминают сообщающиеся сосуды: как только вы в чем-то изменитесь, переменится и ваш муж. И в ваших интересах сделать так, чтобы изменения и в вас, и в муже были позитивными!
Меняем роли
Как обычно вы себя ведете, когда муж, скажем, поздно возвращается домой? Правильно: встречаете его, кипя праведным гневом, выговариваете за произвол, а то и отлучаете от супружеского долга.
Муж привык к такой вашей реакции и, совершенно не задумываясь, ведет себя привычным образом: оправдывается или лезет в бутылку. Ему даже не приходиться креативить, выдумывая нечто оригинальное.
А что произойдет, если вы вдруг поведете себя иначе? Скажем, приготовите к его приходу шикарный ужин или броситесь к нему на шею со словами: "Я так соскучилась, давай скорее в спальню, презервативы я купила!". Как минимум, он будет сбит с толку.
И ему придется не просто выдавать шаблонную реакцию, как всегда, а выдумывать нечто новенькое, то есть, примерять на себя другую роль, возможно, более позитивную, чем прежняя, более продуктивную для развития ваших отношений.
А как же с внутренними возражениями?
В этом месте вы наверняка мне возразите: какой ужин, какой секс, если он, паразит, ведет себя неправильно?! Стоит задать вопросы «Для кого неправильно?», «Для вас?».
Ему его поведение кажется вполне логичным и правильным. Попробуйте сказать самой себе: "Он считает, что так лучше для него. Наверное, это так".
Согласитесь с тем, что мужу лучше знать, что для него хорошо, а что – плохо. Если мы не говорим о каком-то совсем уж закоренелом эгоисте или домашнем деспоте, среднестатистический мужчина вовсе не желает своими действиями причинить вред своей второй половинке.
Ваша негативная реакция не ведет его к раскаянию, наоборот – заставляет принимать оборонительную позицию и самого себя убеждать в том, что он точно прав.
Если же вы смените свою роль, есть вероятность, что за первым шоком последуют размышления: а правильно ли я поступил?
Стоило ли оставлять такую прекрасную жену одну на весь вечер? И даже не исключено, что произойдет маленькое чудо, и ваш муж вдруг произнесет: "Извини, я был неправ".
