Содержание
Что на самом деле влияет на настроение: 4 фактора, которые определяют его
25.02.2023 21:00
Обновлено: 06.04.2023 16:49
Принято считать, что происходящее вокруг главным образом способствует пребыванию в том или ином расположении духа. Да, внешние факторы влияют на психологическое состояние, определяют его.
Но все же не только они всегда приводят к тому, что индивид пребывает в том или ином настроении. Он может расстраиваться и огорчаться вне зависимости от того, как складываются я обстоятельства, как ведут себя остальные.
Есть причины, которые довольно часто вызывают ухудшение настроения. Привести таковых можно несколько.
Чувствительность
Она может быть повышенной от природы. В таком случае человек будет бурно на все реагировать, будет все принимать близко к сердцу.
Ему не будет покоя вообще. У него будет портиться настроение даже от сущего пустяка, который с ним произошел.
Корысть
Звучит странно, но она также может стать причиной плохого настроения. Индивид может стремиться себе его испортить, может цепляться за что-то, что происходит вокруг.
Делать это он будет с той целью, чтобы пожалеть себя, чтобы привлечь к себе внимание. Если в последнем у него будет потребность, то практиковать описанный подход он будет часто.
Нет удовлетворенности
Каждому хочется жить так, как он рисует у себя в голове, как он представляет в идеале. Но проблема в том, что так не всегда бывает.
Если человек не получает даже основ, о которых он мечтал, то настроение у него будет не лучшим. Его не будет радовать даже то хорошее, что происходит с ним, поскольку во всем этом он не особо заинтересован.
Самокопание
На прошлом индивид может буквально зациклиться. Он будет заниматься самоедством, будет вспоминать свои ошибки, промахи, будет напоминать себе о таковых.
Все это будет его выводить из равновесия. Происходить это будет постепенно, незаметно. В один миг человек может обнаружить, что у него настроение весьма скверное.
Такие причины чаще всего заставляют грустить, терять покой. Если их устранить, можно стать довольным, обрести способность радоваться жизни. В таком случае не придется тратить силы на негативные эмоции, испытывать только их.
