Как понять, насколько хорошо вы к себе относитесь: 3 признака, которые подскажут

Отношение к себе начинается с мелочей, утверждают психологи.

Выбор в пользу себя не требует больших затрат.

Три важных признака укажут на то, насколько вы действительно себя любите и уважаете.

Еда

Ваше отношение к пище будет говорить о вашем самоуважении.

В случае, если вы делаете выбор в пользу разнообразных и качественных продуктов, то это хороший знак.

О самоуважении будут говорить ваши правила приема пищи, любимые блюда, баланс между здоровьем и удовольствием.

Свободное время

Способ проведения досуга также укажет на степень вашего самоуважения.

Если вы посвящаете свое свободное время тому, что приносить вам радость, то это говорит о вашем внутреннем комфорте.

Поддержка себя

Позитивное отношение к себе важно для каждого человека.

Если вы поддерживаете себя добрыми словами, отказываетесь от критики и негативных мыслей, то это еще один признак хорошего к себе отношения.

Эти три признака помогут изменить отношение к себе и изменить жизнь к лучшему.

• Новости по теме:
• самоуважение
• еда
• свободное время
• добрые слова
• критика
• негативные мысли
• 15 Октября 2024

---