Немного счастливее: эти 5 простых правил помогут почувствовать радость от жизни
Современный ритм жизни иногда заставляет нас днями пропадать на работе.
Может создаваться впечатление, будто жизнь проходит мимо, из-за чего вас не покидает разочарование.
Есть несколько простых правил, которые смогут сделать вас немного счастливее несмотря на кажущеюся беспросветность ежедневной рутины.
5 простых правил для счастливой жизни
Первым делом научитесь говорить «нет», особенно если высказываемая вам просьба идет вразрез с вашими интересами. Здоровый эгоизм сможет спасти вас от привычки всем и во всем постоянно угождать.
Не гнобите себя постоянно за прошлые ошибки. Прошлое должно остаться в прошлом, главное, чтобы урок из него остался в вашей памяти.
Постарайтесь выделить время на те занятия, которые вас по-настоящему радуют. Даже несколько минут в день, потраченные на любимое хобби, сделают вас счастливее.
Скажите нет непродуктивной самокритике и постарайтесь относится к себе более снисходительно. Помните, что ошибаются все, однако далеко не все способны учиться на своих ошибках.
Составьте план на будущее. Заведите дневник, где вы будете делиться своими мыслями, а также прогрессом на пути к намеченной цели.
