8 советов, как пережить расставание с мужчиной

09.12.2021 06:00
Обновлено: 04.03.2023 00:00

Во вселенной ничего не происходит случайно. Когда-то вы встретились, имея общие интересы и стремления. 

Все развивается, меняется и пути могут разойтись. Женщину переполняют чувства обиды, злости, разочарования. 

Но есть хорошая новость – это не навсегда. После расставания снова любишь и живешь не менее счастливо. 

Как же справится с расставанием?

1. Перестать искать причины расставания в себе

Чувство вины тяжелое чувство. Оно будет мешать перевернуть страницу и строить новую жизнь. Нет ни чьей вины. Важно вовремя осознать, что это не конец и впереди еще будет счастье. 

Фото: Pixabay

Помните китайскую философию «инь-янь»? Нет ничего абсолютно плохого или хорошего, всегда можно найти положительные стороны в любой ситуации.

2. Перестать жалеть себя

Жалость – разрушающее чувство. Нарушается сон, снижается иммунитет, апатия, депрессия. 

Необходимо собрать всю волю в кулак и осознать необходимость взять ответственность за жизнь и свое счастье.

3. Оставить прошлое в прошлом

Мысли о расставании угнетают, снижают настроение и не позволяют наладить нормальную жизнь. 

Учитесь закрывать двери в прошлое и открывать их перед будущем. Впереди будут радости и встречи, новые достижения и новая любовь.

4. Не совершать глупостей

На эмоциях, в состоянии аффекта женщина может совершить необдуманные поступки. Поэтому больше встречайтесь и общайтесь с подругами (без алкоголя). 

Не стоит сразу начинать новые знакомства. Первый попавшийся избранник будет не лучшим выбором. Пусть ураган эмоций стихнет и нормализуется жизнь.

5. Не строить иллюзий

Не стоит жить мечтами, что любовь вернется, мужчина одумается и все будет как прежде. Ставьте точку и идите по жизни дальше. Ушел – «Скатертью дорога!» 

Смотрите проще на мир. Живите самостоятельно, не надеясь на возвращение отношений.

6. Не винить весь мир

Ни в коем случае не нужно озлобляться на мир. Помните, что окружающий мир как зеркало отражает наши мысли. 

О чем думаем, то и получаем. Подумайте о своем здоровье и пока не поздно заменяйте мысли на позитивные.

7. Подведите итоги

Когда все утихнет, можно подвести итоги ваших отношений. Не стоит винить себя и заниматься самобичеванием – «вот если б я…» 

Отношения создаются и поддерживаются совместно. И ваша ответственность – это ваша половина. Не взваливайте всю ответственность за эти отношения на себя.

8. Обновляйтесь

Теперь стоит всю любовь и силы направить на себя. Заняться саморазвитием, расширить кругозор, сменить стиль и круг общения. Подумайте, чем вы хотели заняться до расставания, но по каким-то причинам не могли? Сделайте это! Наполните свою жизнь яркими эмоциями.

В решении проблем связанных с расставанием очень важна внутренняя работа с собой, чтобы сделать выводы и не наступить на те же грабли. Не убегайте от этого опыта – это часть нашей жизни. Избавляйтесь от груза прошлого и освобождайте место для нового.

Автор: Светлана Титова Редактор интернет-ресурса

Содержание
  1. 1. Перестать искать причины расставания в себе
  2. 2. Перестать жалеть себя
  3. 3. Оставить прошлое в прошлом
  4. 4. Не совершать глупостей
  5. 5. Не строить иллюзий
  6. 6. Не винить весь мир
  7. 7. Подведите итоги
  8. 8. Обновляйтесь