Содержание
7 повседневных привычек, которые помогут сохранить отношения крепкими
13.04.2023 17:40
В то время как большие жесты все любят и ценят, но также важны и мелочи, то есть маленькие жесты.
Маленькие жесты и привычки, которые мы формируем с нашим партнером, имеют наибольшее значение в долгосрочной перспективе.
У каждых отношений есть свои взлеты и падения. Отношения никогда не бывают легкими. Они требуют много работы, приверженности и уважения.
Маленькие шаги и установление ежедневных привычек могут быть прекрасным способом убедиться, что ваша связь с вашим партнером остается крепкой и продолжает расти даже с течением времени.
7 повседневных привычек, которые помогут сохранить отношения крепкими
1. Не избегайте конфликтов
Конфликты являются частью отношений. Хотя с конфликтами нелегко справляться, и хотя они могут показаться признаком слабости, конфликты — это то, что делает отношения крепкими с течением времени.
Часть здоровых отношений состоит в том, чтобы справляться с конфликтами, не игнорируя их.
Конфликты позволяют вам расти и развиваться. Всегда лучше уважительно относиться к разногласиям, чем не решать их вообще.
2. Дайте пространство для развития
Попытка превратить своего партнера во что-то, чем он не является, — неправильный поступок в отношениях.
Отношения должны быть для вас и вашего партнера безопасным пространством, позволяющим им расти и меняться. Убедитесь, что каждый день вы даете своему партнеру пространство, а не тесните его.
3. Понимайте стиль друг друга
Под стилем здесь подразумевается понимание привязанности друг друга и стиля общения.
Стили привязанности формируются рано, и чаще всего на них влияют наши отношения с родителями, братьями и сестрами.
Понимание этих стилей гарантирует, что вы сможете общаться со своим партнером, не переступая порога.
4. Никогда не делайте предположений
Когда мы сталкиваемся с конфликтом, легко делать предположения и делать поспешные выводы, но в конечном итоге это может быть неправильно.
Не все, что мы слышим, может быть правдой или не должно интерпретироваться как есть.
Предположение о действиях вашего партнера — это последнее, что нужно вашим отношениям.
В таких случаях сделайте глубокий вдох и спокойно попросите у партнера разъяснений.
Спрашивать, а не предполагать — правильно. Также не забывайте выражать свои чувства партнеру.
Никогда не верьте, что ваш партнер знает, что вы чувствуете или думаете. Позволяя вашему партнеру предполагать, вы можете вызвать недопонимание.
5. Цените друг друга
Со временем мы привыкаем быть в пространстве друг друга. Мы можем начать воспринимать нашего партнера и время, которое мы проводим вместе, как должное.
Иногда мы даже не осознаем, что делаем это. Принятие друг друга как должное нанесет тяжелый урон вашим отношениям.
Заставлять друг друга чувствовать, что их ценят, важно не только для того, чтобы выразить нашу благодарность, но и для того, чтобы наши партнеры знали, что их любят, уважают и ценят.
Говорить «спасибо» каждый день, чтобы выразить признательность, когда ваш партнер что-то делает для вас, может помочь.
Каким бы маленьким или большим ни был их жест, выражайте ему свою благодарность и цените его каждый день.
6. Проводите вместе время
Находите время, чтобы просто посидеть со своим партнером и поделиться с ним своим повседневным опытом, слушая, как он делится своим.
Это не всегда должно быть связано с работой или семьей. Говорите и о мирских вещах. Содержание не важно, важно проводить вместе время.
7. Расслабьтесь без ожиданий
Жизнь может стать занятой и беспокойной. Иногда нам просто нужно побыть без нашего партнера, не ожидая ничего взамен, кроме расслабления.
Пары в здоровых отношениях позволяют друг другу перестать думать о вещах, не связанных с их отношениями, и просто наслаждаться пространством, в котором они находятся.
