Содержание
4 совета, чтобы защитить личные границы: все не так сложно
15.01.2023 21:00
Обновлено: 06.04.2023 01:00
Ранее было принято откровенно говорить о том, что происходит в жизни, близко подпускать к себе всех, кто изъявит такое желание. В настоящее время стало ставится во главу угла психологическое состояние каждого человека, которому упомянутое точно вредит.
Индивид может чувствовать себя комфортно, когда озвучивает все, когда полностью отдается помощи окружающим, когда живет их жизнью. Но часто происходит так, что ему дискомфортно, что он ощущает, как на его территорию вторгаются посторонние.
В таком случае стоит подумать о том, чтобы отстоять свои границы. Сделать это поможет несколько советов.
Отказывать
В этом нет ничего плохого, ничего зазорного. Необходимо учиться говорить “нет” на просьбы, которые не получается выполнить, за которые просто не хочется браться. Это не значит, что нужно проявлять грубость.
Следует тактично отказать, а потом кратко объяснить, почему что-то не является возможным. Так удастся показать себя тем, кто ценит свое время, свой комфорт, тем, кто о себе заботится.
Говорить о графике
К слову, о времени. У индивида в любом случае есть режим, которого он придерживается, который его устраивает.
Ему необходимо обозначить для всех, когда ему можно звонить, когда он имеет возможность уделять внимание общению, встречам. В таком случае удастся не разрываться на части целыми днями, а последовательно решать все задачи.
Показывать пример
Человеку стоит и за собой последить, скорректировать свое поведение, если это необходимо. Ему не стоит перекладывать чужие вещи без спроса, ему не стоит манипулировать, давать советы, когда их не спрашивают.
Так он будет показывать то отношение, которого желает сам. Наверняка окружающие начнут его демонстрировать.
Жить своей жизнью
Человеком начинают пользоваться тогда, когда он это позволяет. Ему стоит найти себе занятия, посвящать себя им.
В таком случае он будет при деле, у него будут гореть глаза, он будет увлечен. Многие мелкие задачи, которые ему поручают остальные, при таком раскладе отпадут сами собой.
Все не так сложно, как кажется изначально. Эти советы быстро помогут тому, кто станет применять их, обозначить свои границы и перестать пускать за них посторонних.
