Далеко не все люди довольны своей жизнью. Многие хотят изменить ее к лучшему, но по разным причинам ничего не предпринимают для этого.
Действительно, поменять свою жизнь совсем непросто. Большинство просто не знает, с чего начать, рассказали психологи.
Это касается не только уборки дома, но и информационного пространства. Для новой счастливой жизни нужно место, поэтому все, что не используется больше 1 года и отложено «на всякий случай», выбрасываем. Не нужно жалеть вещи.
Аналогичную уборку проводим и в гаджетах. В современном мире люди проводят огромное количество времени онлайн. Причем далеко не вся информация полезна.
Чтобы не тратить драгоценные часы на то, что «загрязняет» жизнь, избавляемся от таких источников информации. Оставляем только то, что полезно или приносит положительные эмоции.
Когда человека очень дисциплинированный и рассудительный, ему нужно попробовать быть спонтанным. Не планировать поездку за несколько месяцев, а раз, и купить билеты туда, куда давно хотел.
И наоборот, инстинктивным, легким людям, необходимо приучаться к дисциплине и планированию времени и денег. Страх – это естественно, потому что эти действия выбивают человека из привычного ритма и вызывают стресс организма.
Но нужно выходить из зоны комфортно. Желательно делать это ежедневно. Если самостоятельно, осознанно не создавать перемены, то жизнь не изменится.
Влияние ближнего круга общения совершенно незаметно, но очень существенно. Если человек окружен людьми склонными к апатии и нытью, то ему будет тяжело не поддаться общей тенденции и не начать жаловаться на жизнь.
Поэтому важно найти людей, которые тоже стремятся к лучшему или уже достигли определенных успехов.
Убеждения – это страшная вещь, которая ограничивает развитие. Например, человек считает, что законным путем нельзя стать богатым. Он и не станет, потому что «нельзя».
Даже если имеются несколько примеров, подтверждающих какое-то убеждение, это не значит, что оно верно. В мире больше 7 млрд. людей, и всех разная история, поэтому делать выводы по 2-3 случаем неверно.
Нужно также выписать свои убеждения и поработать над ними, чтобы убрать те из них, которые не дают двигаться вверх к успеху.
В этом списке должно быть все, что человек умеет. Если он отлично чистит картошку, это нужно записать.
Список поможет понять, кем стоит работать на самом деле. Часто профессия сильно отличается от текущей.
Ежедневно нужно подумать или выписывать ответы на вопросы. За что можно поблагодарить сегодняшний день? Чем этот день меня порадовал?
Это могут быть даже мелочи. Например, общественный транспорт, который пришел в нужное время.
Отличный толчок дает анализ со стороны. Необходимо попросить членов семьи, друзей, коллег назвать качества, которые помогают достигать успеха, и которые мешают по жизни.
Многие люди считают, что нужно стремиться к совершенству и начинают ругать себя за то, что не получилось идеально.
Это очень мешает, поэтому не нужно сосредотачиваться на достижении результата. Лучше всего не замечать неудач и громко праздновать победы.
На собеседованиях часто спрашивают, кем человек видит себя через 5 лет. Речь идет о карьере, конечно, но никто не мешает пофантазировать и о жизни в целом.
Нужно представить свою идеальную жизнь через 5, 10, 15 лет. Это позволит человеку понять, в том ли направлении он двигается.
Творчество вдохновляет, зажигает огонь в глазах, и потом эта энергия позволяет двигаться в других сферах жизни с большей силой. Нужно заняться тем, о чем давно мечтал, как бы это ни было нелепо или неловко. Например, танцы очень раскрепощают, дарят позитив и свободу.
Менять жизнь к лучшему нужно не с понедельника или 1 января, а сейчас. Медленно, поэтапно, следуя перечисленным советам. Самое главное – помнить, что человек осознанное существо и сам несет ответственность за результат своей жизни.
