Врач рассказала об опасности тактильного голода
Люди нуждаются в объятиях близких и дорогих людей.
Причем нуждаются в этом все, независимо от возраста и пола.
О том, почему человеку нужны объятия, рассказала врач Валерия Румянцева, передает «Подмосковье сегодня».
Она отметила, что объятия вызывают выработку окситоцина, который является гормоном доверия.
При этом гормон стресса кортизол начинает вырабатываться в меньших количествах.
Человек начинает чувствовать себя в безопасности и у него снижается давление.
Также объятия способствуют улучшению настроения, помогают преодолеть стресс и панические атаки.
Те, кто испытывает недостаток объятия, чаще сталкиваются с заболеваниями и депрессией.
Но не всегда есть возможность обнять близкого человека. Поэтому помогут парные танцы.
Еще одним способом утоления тактильного голода являются прикосновения к чему-то приятному.
Поможет теплая кружка, а также шелковая и мягкая ткань.
Кроме этого, приятные эмоции подарят домашние животные, особенно такие как кошки и собаки.
