Врач рассказала о том, почему нельзя ходить в туалет «на всякий случай»
Некоторые люди ходят в туалет «на всякий случай», принуждая себя таким образом к мочеиспусканию.
Однако так делать не стоит, поскольку это опасно для здоровья.
Подробно об этом рассказала врач Мадина Мусичова, передает «Вечерняя Москва».
Частые посещения туалета могут привести к тому, что у человека начнется недержание.
Еще хуже, если человек при этом тужится, поскольку в таком случае мочевой пузырь приучается к частым позывам, из-за чего может начать беспокоить человека во время сна.
Ночные походы в туалет опасны для здоровья, поскольку могут нарушают качество сна.
Если естественная регуляция мочеиспускания в организме «сломалась», то нужно исключить различные патологии.
Также важно начать укреплять мышцы тазового дня с помощью гимнастики, но сперва важно проконсультироваться с доктором.
Также нужно пить меньше жидкости, особенно кофе.
