Врач рассказала о том, как не травмироваться при катании на роликах и самокатах
Падение с самокатов, велосипедов отличаются от простых падений с высоты своего роста.
Если человек поскользнулся или споткнулся, то он падает со скоростью 5 км/час.
При падении с самоката или велосипеда человек может падать со скоростью от 10 до 30 км/час.
Поэтому и травмы оказываются серьезнее.
Подробно о том, как уберечь себя от травм, рассказала врач-хирург Нина Зубова, передает «Газета.Ru».
Обычно при падениях с велосипедов, самокатов, роликов и прочих средств индивидуальной мобильности, у человека травмируются мягкие ткани и случаются вывихи. На коже обычно образуются отеки и гематомы.
Нередко человек при падении может сломать руки, ключицы, предплечья и локти. Также иногда люди получают черепно-мозговые травмы.
Поэтому эксперт советует надевать шлемы, наколенники и налокотники.
Не менее важно уметь правильно падать. Для этого нужно напрячь мышцы и сгруппироваться. Пытаться выставлять ногу вперед и раскидывать руки не стоит.
При травме не стоит сразу вставать. Нужно осмотреть себя на наличие видимых повреждений. Если их нет, то следует к месту ушиба приложить что-нибудь холодное. Это уменьшит отек.
После того, как боль пройдет, нужно пойти в травмпункт. Это поможет исключить серьезные повреждения.
Если появилась ссадина после падения, то ее следует обрабатывать. Для этого подойдет антисептик из аптечки или спиртовая салфетка.
Прикладывать подорожник, предварительно смоченный слюной, не стоит. Он не обладает антисептическими свойствами, а в открытую рану могут попасть бактерии.
