Врач посоветовал рацион питания перед полетом на самолете
Как известно, лето – сезон отпусков.
Собираясь в полет, не забудьте позаботиться не только о необходимых вещах в багаже, но и о рационе своего питания.
Как выяснилось, каких-то особенных подготовительных мероприятий перед вылетом проводить не обязательно, тем не менее как минимум следует выспаться перед поездкой.
Накануне выезда исключите из своего рациона питания алкоголь и кофе.
Если вы хотите чувствовать себя максимально комфортно во время поездки, то следует сократить потребление продуктов, вызывающих повышенное образование газов.
Для предупреждения обезвоживания во время полета медики рекомендуют обязательное питье негазированной воды накануне полета, — цитирует главного врача медико-санитарной части аэропорта Шереметьево агентство РИА Новости.
Также главный врач медсанчасти международного аэропорта отметил, что людям с хронической венозной недостаточностью для профилактики ухудшений следует надевать в самолет компрессионные чулки.
