Врач объяснил, как легче перенести магнитную бурю
Рано или поздно жители России сталкиваются с такими неприятными явлениями, как магнитные бури.
В такие периоды состояние людей нередко ухудшается.
В период магнитных бурь важно соблюдать определенные рекомендации. Подробности сообщает РИА Новости со ссылкой на специалиста по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова.
Отмечается, что магнитные бури могут вызывать у людей боли в голове, проблемы с давлением и сном, неприятные ощущения в теле.
По данным пресс-службы, для улучшения самочувствия важно уменьшить темп работ на дачных участках, отказаться от сильных нагрузок.
Там же отметили, что людям, занимающимся спортом, лучше выполнить переход на умеренные тренировки.
По словам Тяжельникова, во времена магнитных бурь нужно уделить внимание прогулкам на воздухе, полноценному ночному сну и отдыху в дневное время. Кроме того, стоит избегать источников стресса.
Он добавил, что людям, имеющим заболевания, важно не нарушать рекомендации врача, своевременно выполнять прием лекарств.
