"Вот это да": врач перечислила россиянкам неожиданные продукты для роста волос
Роскошная шевелюра – заветная мечта каждой представительницы прекрасного пола.
По мнению эксперта, врача-трихолога Елены Модычевой, каждая женщина достойна обладать прекрасными волосами, и она знает, как это сделать.
Топ продуктов для роста волос
По мнению специалиста, не нужно изобретать велосипед, покупать дорогие витамины или делать какие-то невероятные процедуры.
Вернее, это все прекрасно действует в комплексе.
Но альфа и омега – это питание!
Первый продукт, который необходимо включить в рацион – яйца.
Именно в них содержаться необходимые вещества, которые укрепляют волосяные фолликулы.
Далее – креветки.
В них большое содержание витаминов E, B, D, которые благоприятно влияют на волосы и обогащают их полезными минералами.
Номер три – это авокадо и орехи.
Эти продукты делят бронзу из-за жирных кислот: они крайне необходимы здоровым волосам, цитирует врача издание Woman's Day.
