Вкусно и опасно: пятерка фруктов, которые не всем могут быть полезны
Некоторые фрукты очень калорийны, из-за чего могут нанести вред здоровому человеку.
Подробно о них рассказывает телеканал «Санкт-Петербург».
Виноград, способный давать энергию и улучшать настроение, опасен для фигуры. Он содержит мало калорий, но при этом в нем содержится большое количество сахара.
Хурма, в которой содержится большое количество антиоксидантов и бета-каротина, также содержит сахар. Поэтому хурму не рекомендуют употреблять тем, кто страдает от сахарного диабета.
Для сброса веса не рекомендуется употреблять бананы. Они являются источником быстрой энергии и сахара. Съедая один банан, человек съедает около половины суточной нормы сахара.
Опасен ананас. Он, вопреки расхожему мнению, не способствует сжиганию жиров.
В нем содержится бромелаин, который расщепляет жир в желудке, но не способен расщепить накопленный жир.
Сделать фигуру стройной ананас не сможет, но зато может привести к полноте.
Самым вредным фруктом стала дыня. Она обладает высоким гликемическим индексом, что означает быстрое всасывание глюкозы в организм.
Дыня серьезно влияет на сахар в крови и инсулин, поэтому даже здоровые люди не должны ей злоупотреблять и съедать больше 200 грамм дыни за раз.
