Тяжелое молчание: почему нельзя молчать после ссоры с близкими
Ссоры не всегда влекут за собой серьезный и громкий конфликт.
Некоторые наказывают других людей молчанием, что очень сильно бьет по психике людей.
Подробно об этом рассказала психолог Наталья Наумова, передает «Вечерняя Москва».
Человек, который мучает других молчанием, обычно проживает свой негативный опыт из детства.
Обычно люди при ссоре сталкиваются с детскими триггерами, что заставляет вновь получать негативный опыт. Таким образом люди продолжают не взрослые отношения, а детские, которые связаны с родителями.
Психолог отмечает, что молчать нельзя. Важно говорить напрямую. Это позволит легче пережить конфликт.
Важно делиться своим мнением и делать это кратко, не переходя на личности. Друг друга важно поддерживать и объяснять, что никто никому не хотел сделать больно.
Такое молчание оказывает разное влияние на людей. Некоторые сильно переживают.
Тот, кто молчит, страдает и плохо думает про второго. Другой человек понимает, что его отвергают, что также причиняет страдания.
Такая игра в молчанку часто становится причиной нервозов и расстройств, а также приводит к высокой тревожности.
Людям нужно уметь управлять собственными эмоциями и решать конфликты, а не замыкаться в себе.
