Шоколад может помочь в снижении уровня холестерина
Холестерин не полезен для здоровья человека.
Но шоколад способен с ним бороться и помочь организму.
Подробно о том, какой именно шоколад помогает организму, рассказывается в материале Daily Express.
Для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови, необходимо есть темный шоколад.
В нем содержатся сухие вещества какао, обладающие антиоксидантными свойствами.
Еще одними полезными веществами для организма являются флавоноиды. Они также помогут здоровью.
Примечательно, что еще в 2011 году проводились исследования, в ходе которых удалось выяснить, что темный шоколад положительно влияет на уровень холестерина.
Он снижает общий холестерин, а также и значения «плохого» холестерина.
Также темный шоколад оказывает положительное влияние на давление и клеточную стенку.
Такие положительные свойства позволят снизить риск развития болезней сердца.
Но важно также не переедать шоколад. В материале отмечается, что полезно есть всего 1-2 квадратика.
