Россиянам сообщили о неожиданном вреде сахарозаменителей

14.11.2022 16:05

Накопительный эффект в действии: чем грозит долгое употребление сахарозаменителя?

Бытует мнение, что сахар – белая смерть. Как и соль, и все остальное, что является добавкой для усиления вкуса.

Сообразительные маркетологи быстро «подсунули» замену сахара, которую так и назвали. Звучит, безусловно, полезнее, но как дела обстоят на самом деле?

В диалоге с «Лентой.ру» терапевт, кардиолог, исполнительный директор АНО Национальный исследовательский центр «Здоровое питание» Светлана Павличенко сообщила, что альтернатива сахара – это не всегда хорошо.

По мнению эксперта, все подсластители, которые так упорно нам продают, на самом деле еще слаще, чем обычный сахар.

Фото: Pixabay

Многие женщины, которые хотят похудеть, верят, что в замене сахара нет ничего плохого.

Однако никакого долгосрочного эффекта от сахарозаменителя не будет, утверждает врач.

По словам Павличенко, замена сахара вырабатывает еще больший выброс инсулина. Как следствие, есть хочется еще сильнее и возникает импульсивное переедание.

В самом обычном сахаре нет ничего «ужасного», если употреблять его с умом и в пределах нормы, заключила специалист.

Автор: Анастасия Ларионова Редактор интернет-ресурса