Психолог рассказала об отличиях депрессии и усталости
Очень часто люди могут испытывать усталость и ощущение эмоциональной подавленности.
Однако не всегда это является признаком депрессии.
Подробно о том, как отличить усталость от депрессии рассказала психолог Диана Лобанова в беседе с «Газетой.Ru».
По ее словам, одним из основных признаков отличия депрессии от усталости является продолжительность подавленного состояния.
При депрессии человек может испытывать подавленное состояние более двух недель подряд и это свидетельствует о возникновении депрессии.
Данное состояние не сможет пройти само по себе и необходимо обратиться к врачу.
Также во время депрессии отмечается заторможенность мышления. Человеку сложно сконцентрироваться на чем-то, получать удовольствие от отдыха и расслабление.
Кроме того, во время депрессии может наблюдаться физическая усталость. Даже в случае, если человек не испытывал физических нагрузок.
Диана Лобанова посоветовала всем, у кого наблюдаются данные проблемы, обратиться к врачу, чтобы установить точный диагноз и получить соответствующее лечение.
