Психолог рассказала о том, как расслабиться с помощью книг

Сегодня у людей очень высокий темп жизни. 

Из-за работы и различных проблем человек быстро устает и ищет способы расслабиться.

Обычно люди смотрят сериалы или кино, но расслабиться можно также и с помощью книг.

Подробно о том, какие книги помогают расслабиться, рассказала психолог Маргарита Алексеева, передает NEWS.ru.

В качестве досуга лучше использовать легкую литературу, а не сериалы.

Отлично подойдут любовные романы в мягких обложках, поскольку в них простая и понятная сюжетная линия.

Также пользу принесут книги с развернутыми описаниями персонажей.

Они на 100% оказывают полезное воздействие на психику, поскольку заставляют работать воображение.

Кроме того, можно начать перечитывать знакомые книги. Это также способствует расслаблению.

• Новости по теме:
• книги
• отдых
• книга
• 17 Мая 2023

---