Психолог рассказала о том, как легко поднять себе настроение
Человеку очень важно иметь хорошее настроение.
Его могут существенно улучшить различные способы проведения досуга.
Подробно о том, как улучшить настроение, рассказала психолог Мария Идрисова в беседе с NEWS.ru.
Эксперт отметила, что веселье у каждого человека проявляется по-разному. Выбор зависит от того, чем человек интересуется и что предпочитает делать.
Важно лишь то, что нужно наслаждаться моментом и стараться проводить больше времени с дорогими людьми.
Для улучшения настроения можно путешествовать или же просто выбираться на прогулку на природу.
Также поможет выезд на экскурсию в место, где раньше человек еще не был.
Принесет новые впечатления и положительные эмоции новый экстремальный вид спорта.
Некоторым может поднять настроение блюдо незнакомой кухни.
Полезно также ходить на концерты или же увлекательные шоу, которые человеку неизвестны.
