Психолог рассказала о депрессии, которую могут вызвать социальные сети
Социальные сети могут привести к развитию депрессии.
Подробно о том, как ее определить, рассказала психолог Анна Скляренко телеканалу «Санкт-Петербург».
Важно обращать следить за тем, как много времени человек проводит в социальных сетях.
Если у него из-за этого падает настроение и он начинает себя критиковать, то такое пребывание в социальных сетях может оказаться вредным.
Социальные сети являются нагрузкой, из-за которой возникает дополнительный стресс.
Если же удалить аккаунты в соцсетях, то проблема может не уйти.
В том случае, если человек имеет склонности к зависимости, то он может найти себе иное занятие.
Решить эту проблему можно, если внимательно относиться к себе.
Поэтому важно задавать самому себе вопрос о причинах открытия социальных сетей.
Ответ на него поможет сориентировать человека в плане того, что именно он хочет получить.
