Психолог раскрыла способы как помочь тревожному человеку
Врач раскрыла основные моменты, как оказать помощь и поддержку тревожному человеку.
По мнению психоаналитика Надежды Кутозовой, очень важно действовать мягко, аккуратно и экологично.
Иногда помощь - страшнее самого недуга, заметила врач.
Специалист обратила внимание на то, что в ситуации, когда человека накрывает тревога, важно дать понять, что вы рядом, а не сорить советами, о которых вас не просили.
Как пишет "Лента.ру", врач подчеркнула, что тревога - это тоже болезнь.
Психоаналитик вспомнила много случаев, когда близкие своими советами делают только хуже.
Самое главное - это оказать поддержку, причем, не советами, а своим участие и разделением чувств человека.
- рассказала врач
Кутузова заметила, что лучше всего действовать через обычные фразы: "Я тебя понимаю, ты напуган", "Давай вместе подумаем, как сделать так, чтобы было легче", говорит врач.
