Психолог дал совет о том, как избавиться от ненужного сопоставления себя с другими
Многие люди постоянно сравнивают себя с другими.
Из-за этого они могут начать постоянно переживать.
О том, как избавиться от этого навязчивого сопоставления, рассказал психолог Илья Суслов в беседе с «Вечерней Москвой».
Перестать сравнивать себя с остальными необходимо, поскольку это порождает ненужные переживания.
Данное занятие не несет никакой пользы для человека. Это связано с тем, что все люди живет в уникальные для него условиях.
В качестве примера эксперт провел аналогию с кустами томатов.
Один куст принес десять плодов, а второй – двадцать. Сравнивать их не имеет смысла, поскольку за одним из них могли ухаживать лучше или он мог расти на солнце.
Но в случае с такими кустами никто не намеревается заниматься их осуждением или похвалой.
Эксперт подчеркнул, что каждый человек уникален.
Если же хочется сравнить себя с кем-то, то нужно воспользоваться формулой, которую вывел Зигмунд Фрейд и сравнить себя с прошлым собой.
