Педиатр посоветовала подросткам не пить энергетики перед экзаменами

16.05.2023 09:43

Для того, чтобы справиться со стрессом и улучшить свои результаты перед экзаменами, многие студенты и подростки употребляют энергетики и используют различные добавки.

Но эти средства на самом деле неэффективны и могут навредить здоровью.

Подробно об этом рассказала врач-педиатр Елена Игринева в беседе с «Газетой.Ru».

Эксперт отметила, что не стоит в этот период различные ноотропные препараты для того, чтобы улучшить когнитивные функции. 

Но это опасно и неоправданно, поскольку такие препараты имеют сложный механизм действия и имеют различные побочные эффекты. Назначают их только по показаниям врача.

Фото: ТУТ НЬЮС

Также не стоит употреблять энергетики, поскольку они оказывают сильное стимулирующие воздействие на многие системы, которые и так испытывают стресс.

Из-за них у подростка может поменяться режим дня или же он может стать более раздражительным.

При этом кофеин в таких напитках дает краткосрочное чувство бодрости, что приводит к перевозбуждению нервной системы. Это может привести к аритмии, тревожности и другим проблемам.

Эксперт советует не употреблять энергетики, поскольку от них очень легко получить передозировку.

Кроме того, они могут привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Автор: Владимир Королев Редактор интернет-ресурса