Нутрициолог рассказала о причинах тяги к сладкому
Некоторые люди испытывают сильную тягу к сладкому.
Она может появляться из-за нескольких разных причин.
Подробно об этом рассказала нутрициолог Ольга Панова в беседе с «Москвой 24».
Эксперт отметила, что при употреблении сладких продуктов в поджелудочной железе вырабатывается инсулин. При его избытке клетки перестают пропускать глюкозу и начинают испытывать ее нехватку.
Из-за этого человек начинает желать сладкого.
Также тяга к сладостям может возникнуть при кандидозе. Отличительной чертой данного недуга является белый налет на языке.
Кандидоз вызывает появление грибка, провоцирующего тягу к сладким продуктам, внутри человека. Когда человек есть сладости, он размножается в сосудах.
В ряде случаев тяга к сладкому появляется при низком давлении или же нехватке железа.
Такие состояния приводят к замедлению кровообращения. Это становится причиной нехватки сил, которую компенсируют быстрыми углеводами и глюкозой.
Важно также помнить об умственном перенапряжении, которое провоцирует нехватку магния и хрома. Это также способствует появлению желания употреблять сладкое.
При этом нехватку магния можно компенсировать тыквенными семечками, а хрома – красной или белой рыбой.
