Нутрициолог предупредила об опасности передозировки витаминов
Витамины нужны организму человека для нормальной работы.
Однако в больших количествах витамины могут повредить здоровью человека.
Подробно о вреде передозировки витаминов рассказала нутрициолог Ирина Мальцева в беседе с радио Sputnik.
Она отметила, что витамин E содержится в подсолнечном масле, а также в составе разных препаратов. Поэтому может возникнуть передозировка.
Также возможна передозировка витамина A.
Слишком большое количество данных витаминов опасно для беременных, поскольку может привести к тому, что у ребенка появятся отклонения.
Употребление большого количества витамина D не всегда приводит к гипервитаминозу. Передозировка может появиться в том случае, если у человека есть проблемы с тем, как организм усваивает данный витамин.
Интоксикация витамина D, как и его нехватка, может проявляться в виде боли в суставах, головной боли, сонливости, диарее и запорах.
Если в организме большое количество витамина E, то у человека может появиться слабость, боли в мышцах и судороги.
При передозировке витамина A отмечается головная боль, эмоциональная лабильности и слабость.
Однако, все эти признаки также могут указывать и на другие проблемы со здоровьем.
