Названы побочные эффекты употребления лимона
Лимон, несмотря на то что он кислый, является любимым фруктом многих людей.
Однако в больших количествах он может навредить здоровью.
Подробно о вреде лимона рассказывает издание En Son Haber.
Чрезмерное употребление лимона может привести к раздражению слизистой. Это может вызвать боли в желудке и недостаточное опорожнение кишечника.
Еще одной проблемой может стать изжога, рвота и боль в груди, вызванная тем, что лимонный сок ослабляет гастроэзофагельный сфинктер.
В большом количество лимонный сок может приводит к увеличению выработки кислоты.
В кожуре лимона содержится большое количество оксалатов, которые кристаллизуются и могут привести к образованию камней в почках.
Полезным свойством лимонов является стимуляция пищеварения. Однако это провоцирует усиление усвоение железа, что чревато гемохроматозом.
Большое количество витамина C в лимоне может вызвать увеличение позывов к мочеиспусканию.
Также в цитрусе содержится аминокислота тирамин. Она стимулирует кровообращение в мозге, что может в итоге привести к мигрени.
Аскорбиновая кислота, входящая в состав лимонов, может повредить эмаль зубов и вызвать кариес.
Некоторые используют лимонный сок как средство по уходу за кожей. Однако в этом случае нужно быть осторожным, чтобы не получить ожог в случае попадания солнечных лучей.
Кроме того, лимоны используют в качестве средства по уходу за волосами. Однако чрезмерное использование лимонов может привести к повышенной ломкости волос и сухости кожи головы.
